Cele 8 secrete pentru o piele perfecta – partea II

Secretul 5: faceti exercitii fizice.

Cum ne afecteaza pielea exercitiile fizice? In primul rand, stimularea muschilor face pielea sa arate mai elastica. In al doilea rand, exercitiile fizice creeaza un flux sanguin crescut catre piele, ceea ce contribuie la o mai buna oxigenare a celulelor pielii si, prin urmare, la o mai buna circulatie a nutrientilor care fac pielea mai sanatoasa. In al treilea rand, transpiratia provocata de efort, eliberand porii, ajuta la indepartarea toxinelor din piele. In cele din urma, exercitiile fizice stimuleaza indirect pielea, deoarece ele sunt cel mai bun anxiolitic, cu alte cuvinte ne ajuta sa ne reducem si sa ne controlam stresul, care este un factor agravant pentru piele si este asociat cu aparitia problemelor pielii.

Secretul 6: spala-ti fata dimineata si seara.

Spalarea fetei noastre este foarte importanta pentru sanatatea pielii, deoarece prin spalarea pielii se reinnoieste epidermul si pielea respira mai bine. Nici exagerarea nu este buna, asa ca cel mai bine este sa spalati fata la inceputul si la sfarsitul zilei. De asemenea, pentru cei care folosesc produse de machiaj, nu uitati sa va demachiati inainte de a va culca, pentru ca altfel pielea  se sufoca. Amintiti-va ca, daca nu aveti rabdare sa va indepartati intotdeauna machiajul cu atentie, este mai bine sa nu-l folositi deloc, deoarece daca ramane pe pielea dvs. sau nu este curatat corespunzator, provoaca daune si cu siguranta nu il face mai frumos!

Secretul 7: trateaza-ti pielea in functie de tipul acesteia.

De multe ori avem tendinta sa ne alegem produsele de ingrijire a pielii pentru ca ne place parfumul, culoarea, ambalajul sau pentru ca o prietena de-a noastra ne-a spus ca a avut rezultate uimitoare pe pielea ei. Exista cu siguranta multe produse grozave pentru ingrijirea pielii, dar exista si multe tipuri diferite de piele si multe diferente de la persoana la persoana atat in ​​ceea ce priveste nevoile lor, cat si stilul produselor pe care le prefera. Este important sa alegem produse pentru ingrijirea noastra zilnica care sa se potriveasca tenului si obiceiurilor noastre zilnice. Si primul pas in determinarea modului in care ar trebui sa ne tratam pielea este sa intelegem ce tip de piele avem: normal, gras, uscat, mixt sau sensibil.

• Pielea normala este catifelata, fara acnee si de culoare uniforma si cu raportul corect dintre componentele de apa si grasime, cu pori subtiri, cu aspect neted, nu prezinta iritatii si se caracterizeaza prin uniformitate si, prin urmare, este o piele mai usor de ingrijit. Ingrijirea normala a pielii nu este foarte solicitanta si consta in principal dintr-o hidratare preventiva de baza.
• Pielea grasa se caracterizeaza printr-o secretie lipidica crescuta, astfel incat porii sunt mari si dilatati, si este mai predispusa la acnee si pete pigmentare, create prin infundarea porilor. De asemenea, este mai rezistent la imbatranire si nu prezinta multe riduri. Pentru tenul gras, se recomanda curatarea profunda mai frecventa si utilizarea unei creme hidratante pe baza de apa, nu uleioasa, care sa se absoarbe usor.
• Pielea uscata este fara stralucire si uscata, nu are elasticitate, reactioneaza puternic la conditiile meteorologice, de exemplu se usuca si mai mult cu frigul si dau senzatie de usoara arsura dupa expunerea la soare. Ridurile de pe acest tip de piele vin mai repede si sunt mai intense. Pentru tenul uscat preferam cremele mai grase pe baza de ulei si produsele pentru hidratare profunda.
• Pielea mixta are caracteristicile ambelor tipuri de mai sus, mai exact, prezinta grasime pe barbie, nas, frunte si uscaciune in restul fetei. Acesta este cel mai comun tip de piele mixta, dar se gaseste si in alte combinatii. Pentru pielea mixta trebuie sa fim atenti si sa identificam corect combinatia de tipuri cu care avem de-a face si sa experimentam diferite produse care vizeaza acest tip de piele. De fapt, este indicat sa se foloseasca produse cosmetice diferite in diferite zone ale fetei!
• Pielea sensibila tinde sa prezinte iritatii frecvente, cum ar fi deshidratarea, eruptii cutanate, alergii, dermatite, dar si probleme mai persistente, cum ar fi eczemele. Este caracterizat de o sensibilitate extrema si este usor influentat de mediu. Cei care au  pielea sensibila ar trebui sa fie foarte selectivi in ceea ce priveste produsele cosmetice pe care le folosesc, atat produsele de ingrijire a pielii, cat si machiajul. Cosmeticele naturale pot fi o alegere mai buna, atata timp cat nu contin un ingredient care provoaca reactii alergice la individ si mai ales atunci cand se bazeaza pe ingrediente cu proprietati calmante, cum ar fi aloe sau calendula.. Daca apartineti acestei categorii, evitati orice produs care contine culori sau parfumuri artificiale, precum si alcool.

Pentru machiaj, alege creioane si produse pe baza de silicon.In final, culoarea pielii noastre, gradul in care este deschisa sau intunecata, este un factor care ii afecteaza textura si calitatea, deoarece, desigur, varsta noastra, care aduce modificari semnificative ale pielii, pentru aceasta si „pielea matura” este in sine am spune o categorie. Prin urmare, acesti factori trebuie luati in considerare la proiectarea rutinei noastre zilnice de ingrijire personala.

Secretul 8: alegeti produse de calitate pentru ingrijirea pielii pentru rezultate mai bune.

Nu vei regreta! Luati-va timp si atentie pentru a gasi produsele hidratante, de curatare, exfoliante pentru pielea dvs., cele care va fac pielea sa arate frumoasa si plina de sanatate. De multe ori trebuie sa incercam diferite lucruri, sa il gasim pe cel care ni se potriveste perfect, dar merita. In functie de varsta noastra si de tipul de piele, este posibil sa avem nevoie de un tratament mai usor sau mai intens (de exemplu, pielea mai tanara nu are nevoie de exfoliere frecventa, dar poate avea alte nevoi speciale, cum ar fi tratamentul acneei sau pentru pielea mai matura, este adecvata utilizarea unui tratament specific, produse precum un ulei anti-imbatranire) si, in unele cazuri, poate fi util sa consultati un dermatolog. Alege produsul care ti se potriveste si bucura-te de ingrijirea pe care o ofera pielii tale!